Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 163,28g | Carbh: 80,37g.
Desayuno: Cooked Egg White, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: White Rice, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Garlic, Ginger, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Garlic, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ginger, Stewed Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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