|
Водичка слилась. К 30 апреля жду "чистый" результат от повышения калорийности.
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 86,13g | Prot: 125,07g | Carbh: 185,95g.
Desayuno: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко. Almuerzo: Ашан Груша Вяленая, Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Гармония Сметана 20%, Кокос, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Нут. Pasa Bocas / Otros: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Семга. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 abr. 18 por el miembro: als_kam
|
Обычным питанием, без перебора соленостей и отсутствием алкоголя (с которого собственно вес и "загулял").
25 abr. 18 por el miembro: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmaya08
|