Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 80,44g | Carbh: 171,68g.
Desayuno: Çoban Salatası, Yumurta Sarısı, Tam Buğday Ekmeği, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Cena: Antep Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Köfte. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ralpdmrl
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