Diario de johnpersico, 25 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:
1396 kcal Grasa: 39,89g | Prot: 41,82g | Carbh: 223,10g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Meijer Chewy Trail Mix Bar. Cena: Gatorade Thirst Quencher Orange, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Eegee's Frozen Drink, Milk Chocolate Candies, Keebler Club Crackers Original, Chocolate Chip Cookie. más...
1975 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
peso estable





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