|
Взвешиваюсь днём. Весы в съемной квартире не цифровые. Цифра колеблется между 65 и 66. С учётом того, что уже завтракала и обедала, могу отметить 65. 😉
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 37,46g | Prot: 28,14g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: МакКофе Кофе 3В1, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский. Almuerzo: Помидоры, МакКофе Кофе 3В1, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. Cena: Помидоры, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|