|
Лед тронулся, господа присяжные! Лед тронулся!)
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 63,16g | Carbh: 119,29g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Almuerzo: Курага, Чернослив, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлеб, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Айран, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|