Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 91,57g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Окей Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, ВкусВилл Льняное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Кофе, Магнит Грейпфрут, Сетунь Рулет Куриный, Окей Хлеб Бородинский. Cena: Приготовленные Мидии, Barilla Макароны Отварные, Овсяное Печенье ПП, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Самарские Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|