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kathle07
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25 abr. 18
Diario de kathle07, 25 abr. 18
Perfil de kathle07
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Guten Morgen,
ob ich mein Ziel von unter 90 doch eher schon erreiche? so wie es gerade ist kann es weiter gehen 😅
92,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2018:
1093 kcal
Grasa: 30,61g | Prot: 29,35g | Carbh: 173,35g.
Desayuno:
De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Jermi Schinken Räucher, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot.
Almuerzo:
Spritzkuchen.
Cena:
Jütro Himbeeren Gezuckert, Zimt Zucker, Mondamin Milchreis Klassische Art.
más...
2720 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Morgähn 🙂
24 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
Guten Morgen 😊
25 abr. 18 por el miembro:
nici003
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