|
На самом деле, отвес всего 100 грамм. Сдавала кровь, это автоматически -500 гр))
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 48,21g | Prot: 82,44g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический, Мистраль Пшенная Крупа. Almuerzo: Здоровье Суп Пюре Грибной , Краскон Конфеты Саянские, Запеканка гречневая. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: NAR Гранатовый Сок, Снеговичок Желе с Вишней. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Да да, донорство - это гениальный лайфхак)
24 abr. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|