Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 100,82g | Carbh: 375,07g.
Desayuno: 아메리카노, 콩나물국, 배추김치, 계란후라이, 잡곡밥. Almuerzo: 콩자반, 호박즙, 갈치구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 카레라이스, 밥. Cena: 애호박, 배추김치, 계란찜, 카레라이스, 현미잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 현대약품 미에로화이바후레쉬, 프렌치카페 커피믹스, NOW 브라질넛, 매일유업 매일우유 멸균, 대상웰라이프 뉴케어, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 매일유업 매일우유 멸균. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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