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體脂45.6
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 61,81g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: 光泉 頂級鮮奶優酪, 草莓, 玉米筍, 藍莓, 冷凍蔓越莓, 全聯 聖女蕃茄, 義美 無糖黑豆漿, 蘋果, 水煮蛋, 紅葉生菜. Cena: 燒鴨, 竹筍, 稀飯. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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