Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 61,61g | Carbh: 59,42g.
Almuerzo: Kraft Biskuat Energi, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Telur, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Tempe. Cena: Tahu Kukus, Daging Kornet, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Zee Multigrain Cereal Bar. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Sentado - 3 horas, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos, Aeróbic - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desiindri
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