Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 32,93g | Prot: 136,82g | Carbh: 233,41g.
Almuerzo: Rapsöl, Rindfleisch, Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Granini Pfirsichsaft, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Äpfel, Magerquark, Banane. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|