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bonjour, à toutes et à tous
Je m'appelle Gwenaëlle, j'ai 36 ans, je suis maman de 3 enfants et je voudrais reprendre ma vie en main, pour enfin perdre mes 18 kg pour me sentir mieux dans ma peau.
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 74,66g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Oranges, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait, Beurre, Pâtes (Cuites), Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Salade Verte, Fleury Michon Jambon à Poêler, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Cena: Foodspring Shape Shake, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Tomate Cœur de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. más...
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peso estable
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