Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 96,50g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Напиток из Шиповника, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Сыр Голландский, ВкусВилл Льняное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Акашево Рулет Куриный в Желе, Болгарский Перец. Cena: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Жареная Картошка, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Земляника, ВкусВилл Изюм Светлый, Печеное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Окей Шницель Капустный. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|