Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 85,45g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Ikan Tongkol, Ikan, Nasi Merah. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Ikan Tongkol Goreng, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Buah Pir, Pisang. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafa lalala
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