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Final de semana gordinho 😝 —-> retenção
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 182,83g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Pantanal Tapioca, Ovo (Inteiro), Batavo Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lider Creme de Leite Leve. Cena: Queijo Mozzarella, Lider Creme de Leite Leve, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giselyblanc
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