|
walka z IO , PCOS, kortyzolem itp - i wiecie co, uczę się cieszyć i ciesze się z każdego, nawet najmniejszego spadku :))
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 85,62g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Parzona z Fusów), Borówka Amerykańska, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jogurt Naturalny, Mieszane Orzechy. Almuerzo: Rzodkiewka, Szynka z Kurczaka, Czerwona Papryka, Sałata, Masło, Bułka z Ziarnami. Cena: Brokuły, Mlekovita Masło Klarowane, McDonald's Sos Musztardowy, Mięso z Królika, Grzyby, Plony Natury Kasza Orkiszowa. Pasa Bocas / Otros: Mieszane Orzechy, Szynka z Kurczaka, Masło, Bułka z Ziarnami, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|