Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1317 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 65,19g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Манник, Избенка Творог 5%, Яичный Белок. Almuerzo: Сосиски, Barilla Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе с Молоком, Морозко Фрикадельки , Яблоко Глостер. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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