Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 68,73g | Carbh: 255,22g.
Desayuno: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant, Kartoffelbrei, Elbtal Rahm-Blumenkohl. Cena: Aldi Kochschinken, Tomaten, Lindenhof Gouda, Saure Gurken, Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Birnen, Dr. Oetker Schokoladenkuchen. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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