Diario de Basede, 24 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:

1703 kcal

Grasa: 77,07g | Prot: 126,66g | Carbh: 130,85g. Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Lindenhof Gouda, Roggenbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Stremel-Lachs. Cena: Lidl Hähnchen Innenfiletspieße Arizona, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Ei, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

1822 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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👏👍😊

24 abr. 18 por el miembro: calpe2012


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