|
Скачки какие-то
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 106,32g | Carbh: 245,21g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Doppel Herz Омега-3, Макси Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Мандарины, из Вологды Молоко 1,5%, Мюсли Домашние. Almuerzo: Киви, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриные Блинчики. Cena: Банан, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сироп, Кофе Латте, Банановые Сырники. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|