Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2012
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 124,45g | Carbh: 256,69g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Reduced Fat Chunky Peanut Butter, Dinner Rolls, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Onions, 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,. Cena: Red Tomatoes, Asparagus, Raw Sea Scallops, White Potatoes (Flesh and Skin), filet of beef. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Natural Style Peaches Cling Sliced, Special K Pastry Crisps - Blueberry. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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