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Esto me agrada. Poco a poco bajando el peso.
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 83,93g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Peñafiel Squirt, San Marcos Salsa Chipotle, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Yavaros Sardina en Salsa de Tomate. Almuerzo: San Marcos Salsa Chipotle, Salsa Roja, Cebollas, Jitomate, Ensalada de Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Mayonesa, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo, Ensaladilla Rusa, Bolillo. Cena: Marinela Rocko, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Super Life Bio, Splenda Endulzante sin Calorías, Café Colado. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 13 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Sexo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de oquitzin_azcatl
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