|
Видимо, разгрузочные дни помогают немного сбросить. Много хожу в последнее время. Свежий воздух подталкивает аппетит. 🙄
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 45,94g | Prot: 34,52g | Carbh: 126,18g.
Desayuno: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Вареное Яйцо, Творожная Масса. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Ташлинский Ряженка. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Омлет с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|