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Je reviens à mon poids qu'il y a une semaine. PFF
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1266 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 49,58g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Banane, Lipton Thé, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Pomme Golden. Almuerzo: Rôti de Porc, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Findus Pommes Duchesse, Crème Dessert Chocolat. Cena: Carrefour Sauce Curry, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Bonduelle Endives Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Cailler Branche, Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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