Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 71,36g | Prot: 120,34g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Albany Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: SPAR Rusks (No Added Sugar), Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Naartjie. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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