Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 79,68g | Carbh: 99,69g.
Desayuno: Milch 1,5%, Ananas, Milch 1,5%. Almuerzo: Sushi, Nigiri Lachs, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. Cena: Merlot, Sauvignon Blanc, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Rumpsteak. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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