Diario de susl222, 23 abr. 18

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So ein Mist! Trotz ausreichend Bewegung ein Kilo mehr.

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

1958 kcal

Grasa: 63,34g | Prot: 64,24g | Carbh: 245,49g. Desayuno: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kaffee, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Birnen. Almuerzo: Bolognese, Spaghetti. Cena: Milbona Kräuterquark, Butter, Edeka Mortadella mit Champignon, Käse, Bauernbrot, Möhrensalat, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bestimmt Muskelmasse :-x

23 abr. 18 por el miembro: Ailinn


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