Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 85,17g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Сметана, Сырники Домашние. Almuerzo: Кофе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Черемша, Яичница. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Сырники Домашние. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаAngel
|