Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 49,51g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Яичный Белок, Довга. Almuerzo: Чай, Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней. Cena: Огурец (с Кожурой), Чайхона Кутаб с Зеленью . Pasa Bocas / Otros: Сливы, Финик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmira.nasibova
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