|
Давно не взвешивалась т.к в последнее время особо не придерживалась ПП, со вчерашнего дня сново взялась за питание. Теперь буду стараться выкладывать все что ем, это меня дисциплинирует))) -300 г за воскресенье
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 94,97g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Мёд, Агуша Творог Детский Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Almuerzo: Куриная Ветчина Домашняя, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Бездрожжевые Цельнозерновые Булочки. Cena: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творог Детский Черника, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|