Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 32,29g | Prot: 98,62g | Carbh: 82,15g.
Desayuno: Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью 72%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Красные Помидоры, Vici Снежный Краб, Крабовые Палочки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Яичный Желток, Красные Помидоры, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Груша, Савушкин Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cardio - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fetanya
|