|
ближайшие две недели буду взвешиваться через день, пока отвесики хорошие 😊 очень жду уже 80кг надеюсь недельки две три и я их уберу 😊с мамой по спорили что в отпуск приеду как минимум 75кг .
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 36,99g | Prot: 61,82g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Cena: Шаурма с Курицей. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|