Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 76,75g | Carbh: 214,89g.
Desayuno: Акконд Конфета Отломи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый, Макфа Макароны Перья, Рафинад, Яичница с Помидорами, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Almuerzo: Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Макфа Перья Любительские, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Cena: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Семга Слабосоленая, Макфа Перья Любительские . más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annush77
|