|
Saat mw haid makan menggila, lupa aku makan apa aja kmrn, gk sempet nyatetnya, hasilnya gini nii naik hampir sekilo wkwkwk...
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 33,43g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Arem-arem, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Semangka, Buah Naga, Kacang Arab, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Cena: Rotiboy Mexican Bun, Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|