Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 57,77g | Prot: 101,88g | Carbh: 116,20g.
Desayuno: Лента Сыр Адыгейский , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Cena: Модест Бифилин Лакто, Творог 5%, Кофе с Молоком, Лента Сыр Адыгейский , Оливковое Масло, Картошка Вареная, Лента Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Модест Бифилин Лакто, AltaiBio Хлебцы Льняные, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|