Diario de rafabike, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
932 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 55,72g | Carbh: 83,71g.   Desayuno: Maçã, Sulfrios Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Almuerzo: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
714 kcal Ejercicio: Bike volta trabalho - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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