Diario de schamanin, 06 jul. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2012

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2012:

1160 kcal

Grasa: 39,93g | Prot: 54,86g | Carbh: 154,26g. Desayuno: Apfel. Almuerzo: Wassermelone, Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Tortina Nuss-Sand-Kuchen, Frischkäsetorte. más...

1780 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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