Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 79,46g | Prot: 41,74g | Carbh: 67,80g.
Desayuno: Naranjas, Tostadas de Pan Integral, Café. Almuerzo: Caladero Rodaja de Potón a la Gallega, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Mascarpone, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|