Diario de puncher, 06 jul. 12

18%
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2012:
1118 kcal Grasa: 46,34g | Prot: 111,31g | Carbh: 61,46g.   Desayuno: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Яблоко, Атлантическая Треска, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка. Pasa Bocas / Otros: Шоколад Аленка, Сухарики Ржаные. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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