Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 64,98g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesao, Sementes Chia Secas, Canela, Café, Nestlé Leite Ninho, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes Chia Secas, Tomates Cereja, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Sementes Chia Secas, Yoki Milho de Pipoca Premium, Verde Campo Coalhada Lacfree, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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