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cemilex38
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22 abr. 18
Diario de cemilex38, 22 abr. 18
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Çok şükür gidiyor ☺
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2018:
518 kcal
Grasa: 26,49g | Prot: 26,23g | Carbh: 49,02g.
Desayuno:
Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Kepekli Ekmek, Otlu Peynir.
Almuerzo:
Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş).
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Bravo knkaaaa😎
23 abr. 18 por el miembro:
selmademir38
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