Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 90,45g | Prot: 138,73g | Carbh: 81,85g.
Desayuno: Груша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Коньяк, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат Щетка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Ironman Casein, Груша. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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