Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 84,87g | Prot: 81,02g | Carbh: 25,46g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Awokado. Almuerzo: Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Cena: Turek Naturek Puszysty z Ziołami, Delikate Serek Smietankowy, Pikok Szynka Wieprzowa Konserwowa. Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 2%, Krukam Pasta Kokosowa. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de katarzynapierzyna
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