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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, ich muss heute noch einen Tag arbeiten und habe dann 2 Tage frei 😄
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 85,11g | Carbh: 177,95g.
Desayuno: Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Dinkel brötchen 2.0, Karotten, Kaffee. Almuerzo: Milbona Joghurt 0,1%, Mangos. Cena: Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Karotten, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Natives Olivenöl Extra, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Big Mac. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
22 abr. 18 por el miembro: Rit@mine
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22 abr. 18 por el miembro: Levka...
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Dann erst einmal einen angenehmen Dienst und dann zwei wunderschöne Tage 🙋♀️
22 abr. 18 por el miembro: pmb0815
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22 abr. 18 por el miembro: Everlost
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Guten Morgen und eine ruhige Schicht 🌞😉
22 abr. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen, wünsche Dir einen angenehmen und stressfreien Arbeitstag, mit vuel Vorfreude auf den Urlaub 😊
22 abr. 18 por el miembro: anmogu64
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22 abr. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Guten Morgen, dir eine ruhige Schicht. 🍵😊
22 abr. 18 por el miembro: calpe2012
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Einen ruhigen Dienst, die zwei Tage frei hast du dir dann auch verdient 🤗🙋
22 abr. 18 por el miembro: iffizenker
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22 abr. 18 por el miembro: schnorra
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