Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 80,85g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный , Овсяные Блинчики. Almuerzo: Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горбуша на Пару. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный . más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Абкелямова Настенька
|