Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 27,77g | Prot: 34,31g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Cena: Яичный Белок, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|