Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 74,23g | Carbh: 105,92g.
Desayuno: Сахар, Творог 18%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Восход Торт Домашний со Сметаной. Cena: Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Свиная Корейка (Целая, Постная). Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Грудка Индейки, Коньяк. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|