Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 42,07g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Финик, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Финик, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Суп Куриный с Рисом. Cena: Довга, Ватрушка диетическая . Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de esmira.nasibova
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